Gott och nyttigt te!

DRICK VARMT!

Jag fortsätter på spåret att skydda sig mot förkylningar. Ni anar inte hur många timmar det gått åt att fundera ut saker som jag faktiskt tycker är gott och tillåtet att äta. Jag börjar komma på fler och fler saker, dessa delar jag såklart med mig av i bloggen efterhand som jag upptäcker dem.

Min senaste upptäckt är ett gott te, som för övrigt passar utmärkt nu i förkylningstider och höstrusk. Vem vill inte krypa ner i soffan med något varmt medan vinden piskar mot fönster utanför? Jag vill i alla fall det! 

Det här behöver du:

• Citron

• Färsk Ingefära

• Kokande vatten

Så här gör du: 

• Tvätta citronen ordentligt

• Skär citronen i tunna fina skivor, ca 2-3

• Skär ingefäran i små bitar, ca en matsked

• Lägg citronskivorna och ingefäran i en kopp och häll över kokande vatten. Låt dra en stund och njut av en frisk och värmande kopp te!

Citronen är full med C-vitamin och ingefäran är bra mot orolig mage, stärker immunförsvaret mm.

Enjoy!