Usch och fy för smutsiga glasögon!

SMUTSIGA BRILLOR?!

Nu när jag också har blivit med brillor har jag märkt att det är ett enda putsande som gäller för att hålla brillorna rena och någonstans däremellan måste man dessutom tvätta dem med någon rengöringsvätska från glasögonbutiken som inte alltid är det billigaste.

Jag har tidigare skrivit om äppelcidervinäger här, fast då i egenskap som hjälpmedel om man skulle råka bränna sig. Jag har nu även upptäckt att det funkar alldeles utmärkt för glasögon!

Ta en liten burk ex en matlåda. Häll i ljummet vatten och en liten liten skvätt äppelcidervinäger, det behövs inte mycket! Doppa ner glasögonen i vattenblandningen och lyft upp. Torka av med en ren och torr trasa eller glasögonduk eller vad ni brukar använda.

Voila! Glasögonen är kanonfina igen! Ett stort plus är också att man kan se ut genom de igen! ;)

Enjoy!

En bra start..

Hur jag börjar min dag?

En bra start på dagen är väldigt viktigt. Det första jag gör när jag vaknar och har stigit upp ur sängen är att gå fram till fönstret och dra upp rullgardinen och titta på den oftast otroligt vackra himlen, den brukar ha en blandning av rosa, blå, röd och gult sken och se helt underbar ut. Efter det gör jag som alla andra gör, går på toa, sminkar mig osv.

När jag väl har tagit mig till köket börjar magin. Jag har fått lära mig en väldigt god och än mer nyttig drink som är perfekt att göra och dricka/äta på morgonen. En väldigt bra start på dagen!

Du behöver:

Äpple

Riven kokos

Vassleproteinpulver, naturell

Glutaminpulver

Ingefära, pulver eller färsk

Kanel

Nyponpulver

Askorbinsyra

Frysta osockrade bär

Mjölk

Vatten

Varför ska man ha alla dessa ingredienserna?

Äpple är bra för minnet och det sägs tillochmed skydda mot demens. Kan minska risken för hjärtsjukdom.

Kokos är bra för immunförsvaret.

Vasselprotein är bra för uppbyggnaden av muskler, men även hår, hud, naglar och ögon. Det hjälper även till att bygga upp immunförsvaret.

Glutaminpulver är bra för hjärtat och hjärnan.

Ingefära är bra mot inflammationer, ledbesvär, huvudvärk, magbesvär och åksjuka.

Kanel är bra för blodsockerregleringen och kan tillochmed hjälpa diabetiker. Det kan dessutom hjälpa till att minska sötsuget.

Nyponpulver är bra för ledvärk och hjälper vid artros.

Askorbinsyra är bra för immunförsvaret och är full av C-vitamin.

Så här gör du:

Skala och dela ett äpple i bitar

Mixa detta med lite riven kokos

1 msk Vassleproteinpulver

½ msk Glutaminpulver

½ tsk Ingefära

½ tsk Kanel

Lite Nyponpulver

1/3 tsk Askobinsyra

Frysta osockrade bär

En skvätt mjölk

Vatten för bra konsistens

Häll över i en shaker och drick!

Enjoy!

Usch fy och blä för Maginfluensa...

MAGINFLUENSA?

Enkelt och gammalt knep för att skydda sig mot maginfluensa är vitpepparkorn. Så fort ni hör om någon i er närhet som är dålig eller om någon i hemmet har drabbats tar ni genast fram vitpepparkornen och sväljer tio stycken. Sen kan ni andas ut. Det har räddat mig varenda gång!

Enjoy!

Gott och nyttigt te!

DRICK VARMT!

Jag fortsätter på spåret att skydda sig mot förkylningar. Ni anar inte hur många timmar det gått åt att fundera ut saker som jag faktiskt tycker är gott och tillåtet att äta. Jag börjar komma på fler och fler saker, dessa delar jag såklart med mig av i bloggen efterhand som jag upptäcker dem.

Min senaste upptäckt är ett gott te, som för övrigt passar utmärkt nu i förkylningstider och höstrusk. Vem vill inte krypa ner i soffan med något varmt medan vinden piskar mot fönster utanför? Jag vill i alla fall det! 

Det här behöver du:

• Citron

• Färsk Ingefära

• Kokande vatten

Så här gör du: 

• Tvätta citronen ordentligt

• Skär citronen i tunna fina skivor, ca 2-3

• Skär ingefäran i små bitar, ca en matsked

• Lägg citronskivorna och ingefäran i en kopp och häll över kokande vatten. Låt dra en stund och njut av en frisk och värmande kopp te!

Citronen är full med C-vitamin och ingefäran är bra mot orolig mage, stärker immunförsvaret mm.

Enjoy!

Förkylning släng dig i väggen!

FÖRKYLNING PÅ G?

Jag måste slå ett extra slag för de här D3-vitaminerna. HELT FANTASTISKA!!!

För någon vecka sen kände jag att det började krypa i kroppen och jag kände mig väldigt dåsig. Jag kände att ”ojoj, nu har vi en förkylning på G”. Det första jag tänkte på var, men herregud! Jag har inte tid att vara förkyld. Sen gick det ju också upp för mig att det där med förkylning inte är särskilt underhållande heller. Så jag bestämde mig för att testa en sak som jag fått lära mig på en Hormonkurs som jag var hos strax innan detta hände.  Då pratades det mycket om D-vitamin och hur lite vi faktiskt får i oss den naturliga vägen. Ni kan läsa mer om det här: D-vitamin

Jag fick även lära mig att skulle en förkylning eller influensa vara på G, skulle man ta två burkar D-vitamin á 90 kapslar. Dvs 180 kapslar. Dela dessa i tre högar, dvs 60 kapslar i var hög. Därefter skulle man ta den första högen första dagen, andra högen andra dagen och *trumvirvel* tredje högen tredje dagen. När jag kom till tredje dagen var alla mina symptom borta och jag kände mig frisk igen. Sedan dess *peppar peppar* har jag inte känt eller ens anat en förkylning. KÖP HEM D3-vitaminer och ha i skafferiet om bacillerna skulle vara framme. Efter denna chock för kroppen bör ni hålla er väck från D-vitamin iaf i 6 veckor.

Jag använde mig av en D3-vitamin från Holistic. Vitaminvaruhuset.se säljer till exempel dessa. En burk kostar ca 99-150:- Dvs för att mota en förkylning kostar det alltså runt 300:- Hur mycket kostar det inte i energi och kanske tillochmed lön om man måste vara hemma? Det är lätt värt det!

D-vitamin är även bra för er som drabbas av höstdepp nu när mörkret smyger sig på. Det kan hjälpa till att mota den tråkiga och jobbiga känsla. 

HÅLL ER FRISKA!

Enjoy!

Inga långvariga lortgrisar här inte!

SMUTSIG OCH MATT?

Är du bekymrad över ditt barns skor/kängor när han/hon kommer hem från dagis och de är alldeles nerlortade? ”Hur ska jag någonsin få dessa rena?”  (Obs, gäller inte goretex eller tygmaterial)

Din fina väska har samlat på sin smuts under användandets gång.. ”Hur får jag den ren igen”

Kanske dina läderkängor behövs fettas in?

Har utemöblerna i plast tappat sin glans?

Har dina gummistövlar fått ful färg och tappat sin glans?

Jag säger bara ett ord: SADELTVÅL! 

Det borde finnas i alla hem. Enda sedan jag och min familj hade häst har det använts flitigt till det mesta.

Jag hade tex en vit favoritväska som jag drog med mig överallt och ingenstans och kanske inte alltid var så försiktig med var jag satte ner den. En dag granskade jag den och upptäckte att den var mer grå/svart än vit. Så jag tog fram burken med sadeltvål, fuktade en kökssvamp och doppade den i burken med sadeltvål och gned runt på väskan. Fick upp ett rejält lödder och när jag var klar med hela väskan tog jag en blöt trasa och torkade av. Den blev jättefin och jättevit!! Som ny!

Vad sadeltvålen gör är att den går in på djupet och luckrar upp smutsen, ni vet ju hur det ser ut i ett stall eller iaf hur skorna ser ut efteråt. Så jag lovar er, det tar det mesta. 

Sadeltvål lämnar även efter sig en fin, men lagom glans. Börjar dina utemöbler i plast bli matta och tappa sin glans går det utmärkt att putsa upp dessa på ovanstående vis med sadeltvål och kökssvamp. Detsamma gäller gummistövlar, de blir som nya! 

När jag ska fetta in mina egna skinnkängor börjar jag alltid med sadeltvål för att luckra upp och ta bort all smuts och sen använder jag sadelfett för att fetta in de. Låt de stå över natten och jag lovar dig ett par fina skor när morgonen gryr. 

Det funkar även jättebra på tex "fake skinnskor eller lackade skor" De får en jättefin lyster! 

Sadeltvål kan man hitta i hästaffärer, men även på tex Ekohallen. En burk kostar ca 150:- och varar en hel evighet. Sadeltvål är väldigt fett i sig själv så du behöver inte oroa dig att den torkar ut det som du tänker använda den på!

Lycka till!

Enjoy!

Håll avokadon grön

BRUN AVOKADO?!

Vem känner inte igen stressen inför en fest då man har planerat in avokado i salladen eller förrätten och oroar sig för att den ska bli brun. Det finns många knep, vissa dränker den i citron, vilket jag tycker är synd för det gör att den goda avokadosmaken försvinner och tas över av citronen. Andra väntar till in i det sista med att ge sig på avokadorna och skyndar gästerna ut till bordet för att servera innan den säger POOOFF och den blir brun.

Givetvis har jag lösningen på detta ilandsproblem. Ni kommer antagligen bara att skratta, men testa så ska ni få se. Det funkar!

När ni delar en avokado tar ni ut kärnan och istället för att slänga den lägger ni den i ett stort glas vatten. Låter den ligga där tills avokadon har intagit era magar istället och jag kan garantera er att den kommer hålla färgen. Du kan till och med ha en delad avokado i kylen i några dagar, UTAN att den blir brun. Fantastiskt tycker jag!

Det handlar om att ta hand om kärnan, hjärtat på avokadon. Så fort du tar ut kärnan ur vattnet så blir avokadon brun. Testa och se själva! Jag lovar er, det räddar er fest! ;)

Enjoy!

Kyssvänliga chokladsöta läppar

Chokladsöta Läppar

Jag fortsätter på det kalla spåret och tänkte ge er ett tips för torra och spruckna läppar. De har en tendens att bara bli torrare och fnasigare ju längre in mot vintern vi kommer. Det finns hjälp! Med denna skrubb får ni både mjuka och fina läppar men också väldoftande och med smak av choklad! Kyssvänliga med andra ord! ;) Skrubben kan man dessutom förvara i kylen om man inte gör slut på allt på en gång.

Det här behöver du:

• Strösocker
• Kakao
• Vaniljsocker
• Vegetabilisk olja (helst jojobaolja, men min var slut en gång, så jag använde mandelolja och det gick precis lika bra.)

Så här gör du:

• Blanda 2 tsk strösocker, 1/2 tsk kakao, 1/4 tsk vaniljsocker. 
• Droppa sedan försiktigt i oljan och rör om. ”Smeten” ska vara jämn men inte flytande.
• Ta först lite vatten på läpparna så att de blir fuktiga och skrubba sedan bort alla döda hudflagor. 
• Skölj med ljummet vatten.
• Återfukta sedan med några droppar olja. 

Förvara ”smeten” i en burk i kylskåpet.

Enjoy!

Söndagslyx!

Vintertorr hy?

Vem känner inte av att det börjar bli kallare och gå mot vintertider? Huden känner det om inget annat och inte minst ditt ansikte. Det är viktigt att ge sitt ansikte mycket e-vitamin och extra fett på vinterhalvåret. 

Söndagar brukar vara den dag på veckan som jag känner att jag har den där lilla extra stunden att rå om mig själv. Unna sig lite söndagslyx helt enkelt. 

 Då brukar jag göra så här:
  
1. Jag börjar med att skrubba ansiktet, ni kan se hur jag gör i detta inlägg: Honungsskrubb

  

2. Därefter lägger jag på bakpulver och citronpastan på näsan och låter den bubbla där. Har du pormaskar rekommenderar jag dig att testa detta: Pormaskarnas fiende.

3. Efter detta är det dags att ge huden extra fukt och lägga på en ansiktsmask.

      Du behöver: 

• Avokado
• Olivolja
• Honung
• Citronsaft (om du har fet hy)  

 Så här gör du:

• Mosa en halv avokado i en skål.

• Droppa i lite oliv eller mandelolja.

• Droppa i lite flytande honung. 
• Blanda ingredienserna 

Tips: När du delar en avokado, lägg kärnan i ett glas vatten. Detta gör att avokadon håller sig grön.

Lägg på ansiktsmasken i ansiktet och gnid in avokado bitarna ordentligt i huden. OBS! Gör detta över vasken eller handfatet då det kan bli lite kladdigt. Avokado är en fet frukt, som innehåller mycket e-vitamin, vilket är bra för hyn. Har du fet hy kan det vara en god idé att droppa i några droppar citronsaft.

Låt masken sitta i ca 30-45 minuter och tvätta sedan av den med ljummet vatten. Nu har du bebislen hy i ansiktet och kan vara riktigt nöjd över din insats! =) 

Innan sängdags kan jag även rekommendera dig att göra honungsskrubben på hela kroppen och avsluta med att smörja in dig med olivolja. Låt huden vara fuktig när du smörjer in dig, så lämnar du inga olivfläckar på lakanet. 

Ha en trevlig söndag!

Enjoy!